¡A correr!: Una historia de superación, una guía para conseguirlo por Alma Obregón

February 25, 2020

¡A correr!: Una historia de superación, una guía para conseguirlo de Alma Obregón está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

¡A correr!: Una historia de superación, una guía para conseguirlo por Alma Obregón
Titulo del libro : ¡A correr!: Una historia de superación, una guía para conseguirlo
Fecha de lanzamiento : March 26, 2015
Autor : Alma Obregón
Número de páginas : 222
Editor : AGUILAR OCIO

Alma Obregón con ¡A correr!: Una historia de superación, una guía para conseguirlo

Alma Obregón nos narra en ¡A correr! una historia de crecimiento personal gracias al running. No trata de una moda deportiva pasajera sino de una forma de vida y de cómo el esfuerzo y la superación te ayudan a alcanzar tus metas.

Alma Obregón relata de una manera muy cercana y amena cómo empezó a correr, cuáles fueron los motivos para que germinase en ella la pasión que ahora siente por este deporte y cómo gracias a él ha conseguido superar varios momentos difíciles de su vida. La autora hila un magnífico e íntimo relato en el que recapitula sus experiencias personales en el mundo del running para transmitir un mensaje: si quieres, puedes.

Comenzar por una carrera popular asequible, seguir con una media maratón y finalmente entrenarse para maratones y ultramaratones es una tarea difícil pero alcanzable si te mentalizas para llegar a esa meta. Alma comparte en estas páginas su experiencia personal para que tú lo logres.

La autora, con la colaboración de un gran experto en running, Agustín Rubio, de Madrid Running Company, entrelaza el relato de sus vivencias con consejos prácticos sobre la mejor indumentaria para comenzar a correr, cómo elegir las zapatillas, ejercicios para ir superando la propia marca y otras recomendaciones útiles para no lesionarse. Además, al hilo de la narración, la autora comparte las mejores dietas y recetas para runners: energéticas, bajas en calorías, sanas y tremendamente apetitosas.

Descubre la experiencia runner de Alma en: http://blogs.runners.es/elblogdealma/

Los más vendidos Libros Disciplina sin lágrimas: Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo (NO FICCIÓN) Haz que te compren: Secretos para diferenciarte, paso a paso, de la competencia y no tener que vender por precio Mis problemas favoritos 3.1 / Editorial GEU / 3º Primaria / Mejora la resolución de problemas / Recomendado como repaso / Con actividades sencillas Los niños pequeños con autismo: Soluciones prácticas para problemas cotidianos (Educación especial y dificultades de aprendizaje) Olimpiada De Razonamiento 1 Escuelas creativas: La revolución que está transformando la educación (CLAVE) Cierra la venta: Método y proceso para cerrar ventas y disparar tus resultados Ejercicios De Concentracion 1 Pedagogía del oprimido: 1047 (Siglo XXI de España General) Ejercitando La Mente 1 Neuroeducación: Solo se puede aprender aquello que se ama (Alianza Ensayo) Programación de actividades para educación especial (Educación especial y dificultades de aprendizaje) Preescolar 2 - Ejerc. Para Niños - El Oso Bussi Mis problemas favoritos 4.1 / Editorial GEU / 4º Primaria / Mejora la resolución de problemas / Recomendado como repaso / Con actividades sencillas It Was a Cold Dark Night: Band 03/Yellow (Collins Big Cat) Moverse en libertad: Desarrollo de la psicomotricidad global (Educación Hoy) Art Thinking: Cómo el arte puede transformar la educación Mis problemas favoritos 4.2 / Editorial GEU / 4º Primaria / Mejora la resolución de problemas / Recomendado como repaso / Con actividades sencillas Educar con co-razon (Aprender a ser) Mini ARCO 2 - Ejercicios para niños de educación infantil - 8413237050328 Un Milagro en 90 Dias (La Voz de Tu Alma) Como Atraer el Dinero - Libro de Ejercicios (La Voz de tu Alma Pasos Prácticos Ejercicios) Pedagogia Blanca: Educar con respeto y empatía es posible. Prelectura 1 El fin del «Homo sovieticus» de Svetlana Aleksiévich (Guía de lectura): Resumen y análisis completo Aprendizaje Emocionante: Neurociencia para el aula: 5 (Biblioteca Innovación Educativa) Superar la dislexia: Una experiencia personal a través de la investigación (Educación) La Voz de tu Alma Preescolar 1 - Ejerc. Para Niños - El Oso Bussi Ortografía divertida 4 / Editorial GEU / 2º Primaria / Mejora la ortografía / Recomendado como apoyo / Con actividades sencillas de repaso Programa RETO. Respeto, Empatía y Tolerancia. Actividades de Educación Emocional para niños de 3 a 12 años. (Aprender a ser) La nueva educación: Los retos y desafíos de un maestro de hoy (OBRAS DIVERSAS) Primera Lectura Letra Molde El Manual de Actividades para el Autismo: Actividades para ayudar a los niños a comunicarse, hacer amigos y aprender habilidades para la vida Piensa, Juega Y Combina 1 Disciplina sin lágrimas: Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo (No ficción) Mis problemas favoritos 2.2 / Editorial GEU / 2º Primaria / Mejora la resolución de problemas / Recomendado como repaso / Con actividades sencillas La emoción de aprender: Historias inspiradoras de escuela, familia y vida (EXITOS) Olimpiada De Razonamiento 2 Air-Sea Rescue: Band 12/Copper (Collins Big Cat) Dios y el Estado: Los sofismos históricos de la escuela doctrinaria del comunismo Habilidades de Conversación para Niños con Autismo y Asperger: Habilidades Sociales de Seis Minutos Ejercicios Para Mejorar La Memoria 2 (Mayores) Minecraft Maths: An Unofficial Book from Gameplay Publishing: Volume 1 Entrenamiento en Funciones Ejecutivas. Inhibición de Respuesta. Cuaderno 2.: Fichas para trabajar Funciones Ejecutivas. Inhibición de Respuesta. Cuaderno 2. La caja de números 1: Aprendizaje cooperativo: 8 (Ciudad de las ciencias) Cleopatra: Level 4 (National Geographic Readers) ¿Padres jardineros o padres carpinteros?: Los últimos descubrimientos ciéntificos sobre cómo aprenden los niños (Fuera de Colección) Multiplicar y dividir Dificultades específicas de aprendizaje y otros trastornos (Educación Hoy)