Entrenamiento Avanzado de Resistencia Mental para el Squash: El uso de la visualización para liberar su verdadero potencial por Joseph Correa (Instructor de Meditación Certificado)

February 27, 2020

Obtenga el libro de Entrenamiento Avanzado de Resistencia Mental para el Squash: El uso de la visualización para liberar su verdadero potencial de Joseph Correa (Instructor de Meditación Certificado) en formato PDF o EPUB. Puedes leer cualquier libro en línea o guardarlo en tus dispositivos. Cualquier libro está disponible para descargar sin necesidad de gastar dinero.

Entrenamiento Avanzado de Resistencia Mental para el Squash: El uso de la visualización para liberar su verdadero potencial por Joseph Correa (Instructor de Meditación Certificado)
Titulo del libro : Entrenamiento Avanzado de Resistencia Mental para el Squash: El uso de la visualización para liberar su verdadero potencial
Fecha de lanzamiento : June 6, 2015
Autor : Joseph Correa (Instructor de Meditación Certificado)
Número de páginas : 144
Editor : Finibi Inc

Joseph Correa (Instructor de Meditación Certificado) con Entrenamiento Avanzado de Resistencia Mental para el Squash: El uso de la visualización para liberar su verdadero potencial

Entrenamiento Avanzado de Resistencia Mental para el Squash cambiará significativamente cuan duro puedes llevarte a ti mismo mental y emocionalmente a través de las técnicas de visualización que aquí encontrarás.

¿Quieres ser el mejor? Para ser el mejor debes entrenar física y mentalmente a tu máxima capacidad. La visualización es una actividad que se cree que no puede ser cuantificada, y es difícil observar si realmente ofrece una mejora sin experimentarlo, pero verás que visualizando aumentarás tus probabilidades de éxito. Aprenderás tres técnicas de visualización que fueron probadas para mejorar tu rendimiento bajo cualquier situación, y son las siguientes:
1.Técnicas de visualización motivacional
2.Técnicas de visualización para la resolución de problemas
3.Técnica de visualización orientada a objetivos

Estas técnicas de visualización te ayudarán con:
-Ganar con mayor frecuencia.
-Estar mentalmente más fuerte
-Sobrepasar la competencia.
-Elevarte al próximo nivel
-Recuperarte más rápido y entrenar más

Visualizando te ayudará a controlar mejor tus emociones, el estrés, la ansiedad y a mantener un rendimiento bajo presión que es a menudo la diferencia entre éxito y fracaso.
Sacar lo mejor de ti en cualquier deporte y alcanzar tu verdadero potencial es algo que solo puede ocurrir a través de una preparación que incluya: entrenamiento mental, entrenamiento físico y la nutrición apropiada.

¿Por qué no hay tanta gente que utilice visualizaciones? Hay muchas razones, pero la verdad es que muchas personas temen a lo nuevo, otros creen que mejorar la resistencia mental no hará la diferencia.
Practicar visualizaciones regularmente te permitirá:
-Aumentar tu capacidad pulmonar para relajar la tensión muscular y disminuir el esfuerzo de trabajo.
-Recuperarte más rápidamente luego de entrenar o competir a través de técnicas de respiración que reduzcan la tensión del músculo
-Superar las situaciones de presión
-Reducir las probabilidades de padecer calambres y desgarros musculares
-Entrenar más duro y por más tiempo sin fatigarse
-Mejorar el control de las emociones bajo condiciones de estrés
-Conseguir resultados que antes no creía posibles


Los más vendidos Libros La buena hija (Suspense / Thriller) El heredero La Hermandad (Serie El Asesinato de Pitágoras) Loba negra (La Trama) GUINEA: Un vertiginoso thriller en el corazón de las tinieblas El doble secreto de la familia Lessage El caso del castillo encantado (Serie Los BuscaPistas 1) Reina roja (La Trama) El otro lado del silencio (Bernie Gunther nº 11) El coleccionista de flechas SIETE LIBROS PARA EVA (Mejor novela negra independiente del año) REDENCIÓN: La novela revelación de 2019 Escarlata veneciano (Misterios venecianos nº 1) El domador de leones (Los crímenes de Fjällbacka nº 9) PÓKER DE ASESINATOS: Finalista del Premio Literario Amazon 2018 Una novela policíaca con un final inesperado. Los Crímenes Azules: Novela negra y policíaca cargada de suspenso (Ethan Bush nº 1) La casa del arroyo Huida Pata negra: Andalucía thriller El Instituto (EXITOS) Contrato con Dios Cicatriz La tumba de Sarah (Tracy Crosswhite nº 1) El guardián invisible (Crimen y Misterio) Flores cortadas (Suspense / Thriller) La historia secreta del señor White El Asesinato de Sócrates (Finalista Premio Planeta 2016) La Mensajera del Bosque La novia gitana (Inspectora Elena Blanco 1) La danza de los tulipanes Todo lo que sucedió con Miranda Huff (SUMA) Stranger Things: Mentes peligrosas: La primera novela oficial de Stranger Things (FANTASCY) Bilogía El día que se perdió la cordura (estuche con El día que se perdió la cordura | El día que se perdió el amor): 26200 (BEST SELLER) El retiro Muerte sin resurrección (Eva Santiago nº 1) El Asesinato de Pitágoras Un invitado inesperado ¿Sabes quién es? (HarperCollins) EL APAGÓN El caso del librero misterioso (Serie Los BuscaPistas 2) El Doble: Finalista del Premio Literario de Amazon 2018. Una aventura de intriga y suspense de Gabriel Caballero (Series detective privado crimen y misterio nº 6) El día que se perdió la cordura (BEST SELLER) A Dangerous Fortune (English Edition) La pareja de al lado (BEST SELLER) El naturalista (Las investigaciones de Theo Cray nº 1) Uno de los nuestros (Tracy Crosswhite nº 5) La red púrpura (Inspectora Elena Blanco 2) La memoria del tiempo El Emblema del Traidor La carta olvidada