Calisthenics: Becoming A Greek God - Shredded Through Calisthenics And Street Workout (Bodyweight Training, Street Workout, Calisthenics) (English Edition) por Andrew Creager

November 21, 2019

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Calisthenics: Becoming A Greek God - Shredded Through Calisthenics And Street Workout (Bodyweight Training, Street Workout, Calisthenics) (English Edition) por Andrew Creager
Titulo del libro : Calisthenics: Becoming A Greek God - Shredded Through Calisthenics And Street Workout (Bodyweight Training, Street Workout, Calisthenics) (English Edition)
Fecha de lanzamiento : August 22, 2015
Autor : Andrew Creager
Número de páginas : 188

Andrew Creager con Calisthenics: Becoming A Greek God - Shredded Through Calisthenics And Street Workout (Bodyweight Training, Street Workout, Calisthenics) (English Edition)

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"For many people, the area of their body that they want to get toned the fastest is their core. Everyone wants a six-pack or even a flat stomach for that matter. If you’re looking for a tummy that is tight and straight, I’ve got another four exercises that are going to radically change your stomach and tighten up that core. Remember, core is important. It will influence everything you do and crunches and sit-ups are off limits from now on. They’re a waste of time and these exercises will really make you work for it."


Furthermore, Calisthenics: Become A Greek God – Shredded Through Calisthenics And Street Workout contains chapters devoted to each of the major muscle groups:


  1. Legs

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